vertragen | verzachten | verstillen
​Deze dag hebben Maaike en ik speciaal voor jou samengesteld.
​
Een dag waarop we dát aanbieden waar we allebei van houden: yoga, ademwerk, natuur, lekker eten, verbinding & plezier op een prachtige locatie in de bossen in de Achterhoek.
​
Reset & Renew
Als je meedoet neem je voor 1 hele dag afstand van je drukke, dagelijkse leven. Want we gaan vertragen, verzachten en verstillen, we zoeken de grenzen op en we nemen je mee richting diepe ontspanning van body & mind. Het alsof je op de pauze-knop van je leven drukt. And then ... the magic begins to happen!
Misschien is dit de dag waarop je je grenzen verlegt en doe je nieuwe inzichten op. Je zult in ieder geval ervaren dat deze bijzondere dag in het bos er totaal anders uitziet dan 'normaal' en je gaat zeker voelen welke uitwerking dat heeft op je hele systeem.
​
Ga je met ons mee?
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Wat kun je verwachten?
​
-
Warm welkom op een mooie plek midden in de natuur
-
Aankomen met beweging en ademwerk
-
Yin Yogales & Meditatie
-
Wim Hof ademhaling en dippen in de beek óf
-
Workshop Free writing
-
Gezonde vegetarische 2 gangen lunch
-
Stilte wandeling in het bos
-
Verbonden ademsessie
-
Yoga Nidra
-
Closing Circle
Dit is een foto van Maaike en mij op een winderige dag in Bilboa waarop we het idee kregen om een One Day Retreat te organiseren. Wil je meer weten over de activiteiten van Maaike, klik dan hier.
Wat neem je mee naar huis?
​
-
Een open hart
-
Rust in je hoofd
-
Ontspanning in je lijf
-
Nieuwe inzichten
-
Nieuwe ervaringen