Personal Yoga Training

Soms heb je behoefte aan wat extra uitleg en extra aandacht. Dat gaat vaak beter in een kleine setting. Vooraf bespreken we tijdens een intake waar je behoefte aan hebt. Wat wil je leren, wat wil je ervaren?

Gedurende 5 of 10 weken weken werken we naar dat specifieke doel. Bijvoorbeeld meer kracht ervaren, of meer stilte, verlichting van schouder- en/of rugklachten, meer ademruimte of beter slapen. 

In de les wisselen actieve en minder actieve oefeningen elkaar af (yang én yin), doen we ademhalingsoefeningen en is ruimte voor meditatie. Dit allemaal afgestemd op jouw persoonlijke vraag. 

Een les duurt 75 minuten en als je wil, dan drinken we na afloop nog een kopje thee met elkaar. 

Kosten: 67,50 voor 1 privé-les (eenmalig), € 300,- per blok van 5 lessen en € 550,- per blok van 10 lessen, inclusief een intake en persoonlijk oefenprogramma. Vraag naar het tarief als je met zijn tweeën wil komen. 

Tijdstip: in overleg

Lokatie: in overleg