retreat

voor thuis

Geef jezelf een ontspannende (stilte-)dag kado

We hebben een (online) dagprogramma voor je gemaakt dat je helpt te ontspannen, te genieten en weer op te laden.


Je ontvangt van ons een uitgebreid en mooie vormgegeven E-book met daarin linkjes naar 3 yogalessen, een meditatie en een Yoga Nidra. Dit zijn audio's zodat je niet naar een schermpje hoeft te kijken.
Verwacht daarnaast heerlijke ontbijt- en lunchsuggesties, mindful-wandel-tips, schrijfopdrachten en andere creatieve
ideeën.


Dit alles is met liefde voor jou samengesteld en ingesproken mij en door Maaike van Het Yoga Huis Doetinchem.
Het E-book is een kado voor jezelf dat je zo vaak als je wilt kunt gebruiken.

Meer weten? Download gratis PDF hier.