Slow down & relax

met Yin Yoga

Ben je op zoek naar yogalessen met een net dat beetje meer? Meer verdieping? Meer persoonlijke aandacht?

Kom dan eens meedoen in een van mijn Yin Yoga lessen in Doetinchem of doe online mee op maandagavond. Ik heb me gespecialiseerd in Yin Yoga, Meditatie en Yoga Nidra. Daarnaast heb ik me verdiept in de Meridianen en de invloed van de seizoenen, je life-style en je voeding op je gezondheid.

Nieuw:  Workshop YOGA, MEDITATIE & MOODBOARD MAKEN

en 7-DAAGSE CHALLENGE MET MEDITATIE & SCHRIJVEN

 

Ik heb inmiddels bijna 10 jaar ervaring met lesgeven en veel vaste cursisten die wekelijks komen voor ontspanning, meer flexibiliteit, een verbeterde gezondheid en omdat het gewoon fijn is om samen yoga te doen. Lees hier de ervaringen van een aantal cursisten.

Door tijd te maken voor (Yin) Yoga, Meditatie en Yoga Nidra krijg je meer tijd voor jezelf. Hoe? Door yoga & meditatie leer je luisteren naar wat er in je leeft. En als je dat eenmaal weet kun je andere keuzes maken in je leven. Zo eenvoudig is het. Stilstaan, stilzitten en luisteren. Meer is er niet nodig.

 

. Yoga helpt onder meer bij de volgende klachten;

  • teveel denken,

  • het gevoel dat je altijd 'aan' staat,

  • vastzittende schouders,

  • hoofdpijn,

  • rugklachten,

  • slecht slapen,

  • stress en spanning

 

 

 

 

Nieuwsgierig? 

Ik geef wekelijkse lessen bij Het Yoga Huis in Doetinchem en bij Yoga-Ja. (in de oude Kruisberg gevangenis).

De les op maandagavond in Het Yoga Huis is te boeken via momoyoga.

Wil je meedoen in De Kruisberg? Stuur me een mailtje; jacqueline@tijdvooryoga.com

Kijk hier voor het actuele lesrooster. Wanneer ga jij beginnen? 

 

 

​​