Slow down & relax

met Yin Yoga

Ben je op zoek naar yogalessen met net dat beetje meer? Meer effect? Meer verdieping? Meer persoonlijke aandacht?

Kom dan eens meedoen in een van mijn yogalessen. Ik heb me gespecialiseerd in Yin Yoga, Meditatie en Yoga Nidra. Daarnaast heb ik me verdiept in de Meridianen (de energiebanen in het lichaam) en de invloed van de seizoenen, je life-style en je voeding op je gezondheid.

Nieuw: Workshop Zomers Vuur op 27 juni met voedings- en lifstyle advies

(info volgt zsm)

Ik heb ruim 10 jaar ervaring met lesgeven en er zijn veel vaste cursisten die wekelijks komen voor ontspanning, meer flexibiliteit, een betere gezondheid en omdat het gewoon fijn is om samen yoga te doen.

Lees hier de ervaringen van een aantal cursisten.

Door tijd te maken voor (Yin) Yoga, Meditatie en Yoga Nidra krijg je meer tijd voor jezelf. Hoe? Door yoga & meditatie leer je luisteren naar wat er in je leeft. En als je dat eenmaal weet kun je andere keuzes maken in je leven. Zo eenvoudig is het. Stilstaan, stilzitten en luisteren. Meer is er niet nodig.

 

. Yoga helpt onder meer bij de volgende klachten;

  • teveel denken,

  • het gevoel dat je altijd 'aan' staat,

  • vastzittende schouders,

  • hoofdpijn,

  • rugklachten,

  • slecht slapen,

  • stress en spanning

 

 

 

Nieuwsgierig? 

Kijk hier voor het actuele lesrooster. Wanneer ga jij beginnen? 

 

 

​​