Yoga & Ademcirkel

 

Yoga & Adem zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In deze workshop ervaar je deze  krachtige combinatie, duik je diep in jezelf en maak je ruimte van binnen.

​

We beginnen de avond met yoga & meditatie om ruimte te maken in body & mind. Daarna gaan we bewust verbonden ademen. 

 

Door bewust verbonden te ademen, open je de deur naar nog diepere ontspanning, zelfontdekking en bewustwording. 

 

Terwijl je je ademhaling bewust stuurt voel je wat er van binnen leeft. Je ontdekt waar de ruimte zit en waar spanningen zorgen voor blokkades in de vrije doorstroom van energie. Dit zorgt voor ontspanning in je hele wezen. Een gevoel van thuiskomen.

Wat een Ademcirkel bijzonder maakt, is dat je het samen doet. Wanneer je met meerdere mensen tegelijk ademt ontstaat er een bijzondere gedeelde energie. Dit kan jouw ervaring verdiepen en je ademproces versterken. Je wordt meegenomen in het ritme en de energie van de groep. Je voelt je gesteund in de groep en minder alleen in je proces.

​

Deze workshop geef ik samen met ademcoach Maaike Verstraaten. Er is plaats voor maximaal 10 personen.

​​

We geven deze workshop in Silvolde op een plek midden in de natuur; Moment voor Rust.

​​

 

 

In het kort

Workshop Yoga & Ademcirkel

Met Jacqueline & Maaike

Donderdagavond 22 mei 

19.00 - 21.30 uur 

€ 37,50

​

​