Einde van een tijdperk

Toen ik in 2008 met een yoga-opleiding begon had ik nooit kunnen bedenken waar dat allemaal toe zou leiden. Het was de eerste - concrete - stap op een heel nieuw pad. Ik had al stapels boeken gelezen over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Maar een yoga-opleiding was echt iets nieuws en het heeft mijn leven veranderd.

In de 4 jaar die de opleiding duurde leerde in niet alleen yogahoudingen. Ik leerde over de werking en wonderen van het menselijk lichaam en de relatie tussen body-mind-spirit. Hoe alles met elkaar samenhangt en elkaar beïnvloedt. Ik leerde over chakra’s en meridianen, over de innerlijke wijsheid en de spirituele as. Over hoe je je systeem kunt kalmeren met kleine effectieve oefeningen waardoor je uit je hoofd komt en beter leert voelen. Ik leerde over de adem, meditatie, sutra’s, yoga nidra, visualisatie, spierketens, unwinden en het bindweefsel. Er ging een hele wereld voor mij open.

En toen die vier jaar voorbij waren, was er nog steeds heel veel te ontdekken. Ik ging me specialiseren in Yin Yoga, Yoga Nidra en Meditatie en volgde daar ook nog aanvullende opleidingen voor. Daarnaast ging ik naar talloze workshops en trainingen om mijn nieuwsgierigheid te stillen en nog meer te leren. En alles wat ik leerde deelde ik in mijn lessen. In 2009 was ik alvast begonnen met lesgeven aan vrienden en dat breidde zich langzaam uit. In het begin ging op pad met tassen vol matten, dekens, kopjes en thee. Ik gaf les in kelders, schuurtjes, in een zaaltje achterin een lunchroom en in een soort schooltje. In die tijd groeide het aantal cursisten en mijn droom om een eigen yogastudio te openen kreeg steeds meer vorm.

Die eigen yogastudio kwam er eind 2012. In het pand aan de Louise de Colignystraat opende ik de deuren van Het Yoga Huis. Samen met een heel team van docenten verzorgden we elke week 30 lessen. Zelf gaf ik daar Slow Down Yoga, Yin Yoga, Yoga & Meditatie, Yin Yang Yoga, Yoga voor 65+, de cursus Leren Mediteren en talloze workshops over diverse onderwerpen. Later kwamen daar ook one-day-retreats bij. 

In de loop van de tijd gingen Rianne Sevink en ik steeds .meer samenwerken en werd Het Yoga Huis een VOF. Ik heb warme herinneringen aan die tijd dat we samen eindeloos plannen hadden om Het Yoga Huis verder te ontwikkelen.  We gingen van 1 naar 2 zalen en hadden ook een thee-lounge waar cursisten elkaar na de les konden ontmoeten en organiseerden een weekend-retreat.

Op gegeven moment besloot ik een stapje terug te doen en heeft Rianne het achter-de-schermen-werk verder opgepakt. Ik bleef wel betrokken en gaf nog steeds een aantal lessen per week. Daar kwam een einde aan in maart 2020 toen de huur werd opgezegd en corona de wereld veranderde.

In die tijd ging ik nog door met geven van online lessen en later in Het Yoga Huis 2.0 dat door Maaike Verstraaten werd gerund aan de Dr. Hubernootstraat. Daarna huurde ik nog een ruimte in De Kruisberg en gaf ik workshops in Gendringen. Maar eerlijk: niets haalde het bij Het Yoga Huis. De ruimte, de sfeer, de mensen, de collega’s en het team-gevoel waren daar fantastisch. Maar de tijden waren veranderd en ik bewoog zo goed mogelijk mee tot een punt waarop het allemaal niet meer zo goed voelde. In 2022 besloot ik om te stoppen met de wekelijkse lessen. Vooral het ontbreken van een eigen fijne ruimte was daar de reden voor. Ik gaf nog wel af en toe workshops maar ontdekte ook een nieuwe wereld. Namelijk de wereld van energie-werk en body-werk. Ik leerde masseren en ontdekte dat dit ook een hele fijne ingang is om mensen terug te brengen in hun lichaam. Beter leren voelen door aanraking. Later kwam daar ook Access Bars bij: een diepgaande ontspanningstechniek die heel veel rust in het hoofd brengt.

Begin 2023 kwam er een mooie kans op mijn pad. Samen met Maaike kon ik instappen in een nieuwe yogastudio aan de Spinbaan: Het Yoga Lokaal. Het leek heel mooi: weer een eigen plek om yogalessen aan te bieden. Ik gaf niet meer dan twee vaste lessen per week omdat ik ook tijd wilde besteden aan het geven van Energetische Meridiaan massages en Access Bars. Daarnaast was ik begonnen met een opleiding tot Cranio Sacraal Therapeut.

Uiteindelijk is de samenwerking niet geworden wat ik ervan verwacht en hebben Maaike en ik besloten om de stekker eruit te trekken. Eerst zijn we nog op zoek gegaan naar een nieuwe ruimte om onze lessen aan te bieden maar gaandeweg kwam ik tot de conclusie dat het mooi is geweest.

Na 15 jaar stop ik - nu echt - met het geven van wekelijkse lessen. In de afgelopen 15 jaar zijn ook mijn persoonlijke omstandigheden veranderd: de kinderen zijn groter, en mijn bewegingsvrijheid daarmee ook. Die wil ik optimaal benutten door er regelmatig met David op uit te gaan. Daar passen geen wekelijkse lessen en hoge huurkosten meer bij. Wel kortlopende trainingen, one-day-retreats en 1-op-1 behandelingen in mijn eigen praktijkruimte. Denk aan Cranio Sacraal Ontspanning, Energetische Meridiaan Massage en privé yoga trajecten. En het leuke is dat Maaike in deze ruimte ook privé adem sessies gaat geven en mijn dochter Merel Acupunctuur behandelingen. Het is een echt holistisch centrum aan het worden! Misschien ga ik er nog iets met meditatie voor kleine groepjes doen, maar voorlopig niet.

Ik kijk met veel dankbaarheid en blijdschap terug op alles wat ik heb mogen ondernemen in de afgelopen jaren. Dankbaar voor alle mensen die op mijn pad zijn gekomen door de yoga. Alle cursisten die samen met mij op de mat hebben gestaan, alle docenten waarmee ik samengewerkt heb, alle vriendschappen die zijn ontstaan,  alle mooie gesprekken en inzichten, alle workshops en opleidingen die ik heb gevolgd. Alles samen was het fantastisch.

Er zullen tijden zijn dat ik het ga missen maar ik kijk ook uit naar het volgende tijdperk. Wat ligt er nog meer in het verschiet? Ik laat los in het vertrouwen dat zich weer nieuwe dingen aandienen. Want ik blijf gefascineerd door de relatie tussen body-mind-spirit; het menselijk lichaam en alles wat daarin ligt opgeslagen. Ik verwacht dat ik altijd blijf leren en mezelf ontwikkelen.

Op 7 januari begint de eerste training die Maaike en ik hebben ontwikkeld. We hebben er alle kennis en ervaring van de afgelopen jaren ingestopt. Deze 6-weekse training heet Een Pad door de Puinhoop. We leren je stapsgewijs hoe je kunt omgaan met chaos en complexiteit in je leven. Dit doen we met onder meer yoga, meditatie, ademwerk, kennisoverdracht en high spirit schrijven. Dit alles leert je beter naar jezelf te luisten en te voelen waar jij naar verlangt. Zodat je betere keuzes kunt maken en overeind blijft staan als chaos en onzekerheid aan je deur kloppen.

Dankjewel voor je komst naar mijn lessen, workshops, retreats. Voor je inbreng, je warmte, je aanwezigheid en liefde. Voor het lezen van mijn schrijfsels, de lieve appjes en kadootjes. Ik neem het allemaal mee en kijk met heel veel liefde terug op deze mooie tijd van mijn leven. Dankjewel dat je daar onderdeel van was!!!

#yoga #meditatie #yinyoga #hetyogahuis #massage #craniosacraal #meridianen #doetinchem #deeprest #workshop #training #slowdown #loslaten #persoonlijke groei #healing #fascia #unwinding #highspiritwriting #explore #expand #paddoordepuinhoop